IMG_8072.jpg

מיינדפולנס ברישום

מיינדפולנס באמצעות רישום - קבוצות
בסדנה נלמד ליישם את עקרונות המיינדפולנס בעבודת רישום.
נלמד להתבונן ולרשום תוך תשומת לב מודעת וקשובה אך לא שיפוטית. ננסה לרשום את הדברים כפי שאנו רואים וחווים אותם.

בסדנה, נחקור את חווית הרישום באמצעות החושים, ההתבוננות והנשימה.
נלמד טכניקות עבודה המסייעות בריכוז והתבוננות - טכניקת ״רישום עיוור״, רישום מבלי להתבונן על הנייר, עבודת רישום ביד החלשה, התבוננות ורישום המתחקה אחר איתור החללים הריקים שנקראים הצורות הנגטיביות במקום מיקוד בדימוי עצמו.
עבודה זו היא חופשית ומזמינה, משחררת מהציפייה הקבועה והמותנת לתוצאות מוגמרות ומזמנת רוגע, שיחרור ויצירה.

הסדנה מיועדת לכולם ואינה דורשת ניסיון בתחום.

press to zoom
press to zoom
press to zoom